letgo

It’s never ever to late!

Blev ett riktigt tungt och svettigt pass, körde överkropp. Folk måste tro att jag är från vettet när jag kör mina övningar. Idag tampades jag med bla dessa:

Bilderna och övningarna är hämtade från http://alltomyoga.se/2013/03/14/lar-dig-sta-pa-hander-yogalararen-milla-floryds-5-basta-tips-for-handstaende/.

Övar, förbereder och stärker upp med andra ord för att bli bättre på handstående och huvudstående! Helt slut i armarna och bålen!!

Varvade ner med en kortare promenad till dessa låtar och nu ska lugn musik övergå i ännu lugnare musik – Lugn yoga och återhämtning!!! It’s never ever too late!

 

Kommentera